MATSYA

Del sánscrito se traduce como PEZ,  símbolo universal.

La inmensidad del océano, con todos sus misterios, contiene en sus profundidades un significado simbólico, asemejándose a la profundidad del subconsciente.

El agua, se considera como  un símbolo de útero y del ciclo de la vida, como tal, un emblema de la transformación y la creación de cualquier forma de vida… un oasis en el desierto, el cauce de un río o el entorno de un manantial.

Esto se observa en el mito del diluvio universal, en el que Vishnu se transformó en un pez (Matsya) para salvar al mundo de una gran inundación. De esta forma, guió al rey  en un barco, junto con algunos elegidos  que llevaban las semillas de la vida para volver a crear el mundo tras su destrucción.

Es así como el pez simboliza la libertad de movimiento y capacidad de adaptación,  la base de toda transformación.

SOBRE MÍ

Empecé mi vida profesional como economista, después de probar distintas áreas en la empresa multinacional, necesitaba con urgencia una reconexión conmigo misma, con la vida. Siempre tuve una gran conciencia de mi cuerpo y mente, siempre tuve interés en ahondar más allá en mi interior y desarrollo de la espiritualidad.

Mi encuentro con el yoga se da en Santiago, Chile. Cuando comencé a ir a clases de yoga, me di cuenta de que la práctica me sentaba demasiado bien, yoga es vida, REVITALIZA, desde entonces no he dejado de practicar y sus beneficios crecen exponencialmente con su práctica. El yoga me transporta a ese espacio de conexión conmigo misma y me hace permanecer en él. Sabía a lo que quería dedicar mi tiempo, enseñar y transmitir algo que aporta un gran valor a las personas, estoy convencida de el yoga cambia la vida de las personas y he sido testigo de ello.

Elegí la formación en Vinyasa Flow y Hatha Yoga tras probar diversos estilos, definitivamente estos son los que mejor se adaptan a mí. Como eterna estudiante, no paro de explorar y formarme día a día, con un gran interés por la práctica de la relajación y el yoga adaptado a las distintas etapas vitales de la mujer.

Actualmente imparto clases regulares, retiros y formación para instructores de yoga en Valencia.

CLASES

HATHA VINYASA YOGA

Las clases están abiertas a todos, no importa si antes practicaste yoga o no, con la práctica regular vas a ir tomando conciencia de tu cuerpo, disfrutando y progresando día a día. Clases dinámicas donde se combina la fluidez del movimiento del vinyasa con la atención en el alineamiento y la conciencia corporal que proporciona el hatha, enfocando la práctica en una respiración consciente. Buscando el “darse cuenta” de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo y respiración, eliminando así bloqueos y generando nuevos espacios.

YOGA PARA LA MUJER

La práctica se realiza en equilibrio con esas transformaciones que las mujeres experimentamos al transitar por los distintos ciclos vitales: embarazo, postparto y menopausia. Profundizaremos a través de la práctica de asanas, respiración consciente, relajación y meditación en potenciar la conexión profunda con la naturaleza femenina. En el reconocer y agradecer los ciclos, fortalecer la autoestima y seguridad, manteniendo así el equilibrio para una vida saludable.

YOGA RESTAURATIVO

La práctica restaurativa ofrece la oportunidad de darnos cuenta de las resistencias de nuestro cuerpo y mente. A través del uso soportes el alumnos se acomoda en las asanas o posturas, proceso en el cual también se descubren las propias limitaciones del cuerpo y se aprende cuál es el proceso que se debe transitar para llegar a la relajación.

Experimentar la práctica de yoga restaurativo es descubrir otra forma de hacer que nos contacta a un nivel más profundo con el ser. La intención principal de estas clases es rendirse a la PARADA, despertando así los sentidos y abrirse a crear conciencia de lo que está ocurriendo dentro de nosotros mientras practicamos. Es por tanto, un aprendizaje de escucha y apertura de conciencia útil tanto en las clases de yoga como en el resto de áreas de la vida, siendo un estilo de yoga altamente beneficioso y generativo.

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